なます
おうちでカンタン手作りおせち。なますは「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」で手軽に作れます!
- 調理時間
10分+ - エネルギー
36kcal - 塩分
0.7g - たんぱく質
0.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料3~4人分
大根 1/6本(約200g) にんじん 1/2本(約100g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約150ml) ゆずの皮 適量
なますの作り方
- 大根とにんじんは千切りにします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、ゆずの皮を添えて、出来あがりです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
36kcal - 塩分
0.7g - たんぱく質
0.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 36kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 9.4g
- 食塩相当量
- 0.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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