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生野菜と一緒に焼肉

野菜たっぷり、お肉さっぱり、栄養バランスバッチリ♪ 韓国風焼肉！

生野菜と一緒に焼肉
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    ( - )
  • 塩分
    ( - )
  • たんぱく質
    ( - )

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

肉類
牛、豚、鶏、羊などのお好きな肉600g
千切り野菜
キャベツ、きゅうり、たまねぎ、みょうが、大根、にんじん、パプリカなど適量
お好みの焼肉のたれ適量

生野菜と一緒に焼肉の作り方

  1. お好みの野菜を千切りにし、皿に盛ります。
  2. お好みの「焼肉のたれ」を入れた皿に、(1)の千切り野菜を入れます。
  3. 焼いたお肉で(2)のたれ皿に入った野菜をはさんで、一緒にお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    ( - )
  • 塩分
    ( - )
  • たんぱく質
    ( - )

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉のたれ　醤油味焼肉のたれ　醤油味
たれが残ったときに

栄養情報

エネルギー
( - )
たんぱく質
( - )
脂質
( - )
炭水化物
( - )
食塩相当量
( - )

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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