おいしいレシピ
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焼肉混ぜごはん
炒めて混ぜるだけの簡単レシピ♪ 冷めてもおいしい混ぜごはんです。
材料2人分
牛こま切れ肉 100g 大根(拍子木切り) 1/8本 ごはん どんぶり2杯分(約400g) エバラ黄金の味 75g いりごま(白) 大さじ1/2 小ねぎ(小口切り) 適量 サラダ油 適量 紅生姜 適宜
焼肉混ぜごはんの作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
- ごはんに(1)と大根を混ぜ合わせて器に盛り、小ねぎとごまを散らして、出来あがりです。
- ※お好みで紅生姜を添えてお召しあがりください。
調理時間15分
エネルギー600kcal- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。
- エネルギー
- 600kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 19.0g
- 炭水化物
- 87.1g
- 食塩相当量
- 2.1g