おいしいレシピ
焼肉サンド
簡単だけどおいしい焼肉サンド♪ 行楽弁当にもおすすめ!
材料2人分
ロールパン 2個 牛薄切り肉 100g レタス 適量 きゅうり 適量 ラディッシュ 適量 エバラ黄金の味 大さじ1~2 バター 適量 サラダ油 適量
焼肉サンドの作り方
- 牛肉は一口大に切ります。レタスは一口大にちぎり、きゅうりとラディッシュは薄切りにします。
- フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
- パンに切れ目を入れ、薄くバターを塗り、(1)と(2)をはさんで、出来あがりです。
- 調理時間20分
- エネルギー347kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は黄金の味(中辛)として算出しています。
- エネルギー
- 347kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 23.9g
- 炭水化物
- 19.1g
- 食塩相当量
- 1.2g