おいしいレシピ
大盛り焼肉サラダ
「黄金の味」がドレッシングに変身! たっぷりの生野菜に焼肉をのせた、大盛りサラダ!
材料2人分
牛薄切り肉 200g レタス 1/2個 パプリカ(赤、黄) 各1/2個 スプラウト 1/2パック
- 黄金ドレッシング
エバラ黄金の味 大さじ2 酢 大さじ1 サラダ油 大さじ1 サラダ油 適量
ガーリックチップ 適宜
大盛り焼肉サラダの作り方
- ボウルに[黄金ドレッシング]の材料を入れて混ぜ合わせます。
- レタスは食べやすい大きさにちぎり、パプリカは薄切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。
- 器に(2)とスプラウトを盛り、(1)をかけて、出来あがりです。
- ※お好みでガーリックチップを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー459kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 459kcal
- たんぱく質
- 18.3g
- 脂質
- 35.9g
- 炭水化物
- 13.0g
- 食塩相当量
- 1.1g