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ニンニクの芽と豚肉のスタミナ焼肉
豚肉とにんにくを合わせたスタミナたっぷり焼肉です！
- 調理時間
15分 - エネルギー
267kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
14.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚薄切り肉 150g にんにくの芽 1/2束 エバラ黄金の味(肉の下味用) 大さじ1 エバラ黄金の味(味付け用) 大さじ3 サラダ油 適量
ニンニクの芽と豚肉のスタミナ焼肉の作り方
- 豚肉は一口大に切り、「黄金の味」で下味をつけます。にんにくの芽は4cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、にんにくの芽を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
- 調理時間
15分 - エネルギー
267kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
14.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 267kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 10.6g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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