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黄金エバラめし
濃いめに味付けした肉そぼろをごはんにのせて。とろ～り卵とキムチが好相性！
- 調理時間
10分 - エネルギー
658kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
19.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
合挽き肉 100g エバラ黄金の味 大さじ3 ごはん どんぶり2杯分 キムチ 適量 韓国海苔、温泉卵 各適量
黄金エバラめしの作り方
- 鍋に挽き肉と「黄金の味」を入れ、混ぜ合わせてから火にかけ、そぼろ状になるまでほぐしながら炒めます。
- どんぶりにごはんを盛り、ちぎった韓国海苔・(1)・キムチをのせ、温泉卵をおとして、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
658kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
19.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 658kcal
- たんぱく質
- 19.9g
- 脂質
- 14.1g
- 炭水化物
- 106.4g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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