キムチ炒飯
思い立ったらスグ作れる! 旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けカンタン!
- 調理時間
10分 - エネルギー
403kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
15.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
ごはん 茶碗2杯分(約300g) 焼豚(さいの目切り) 80g 長ねぎ(粗みじん切り) 1/4本 卵 1個 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 ごま油 適量 小ねぎ(小口切り)、韓国海苔 適宜
キムチ炒飯の作り方
- フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。
- 焼豚と長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回し入れ、ひと炒めして、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
403kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
15.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 403kcal
- たんぱく質
- 15.6g
- 脂質
- 9.5g
- 炭水化物
- 60.5g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
2022.04.19 20:04
確かに簡単にキムチ炒飯が出来て助かりました〜
個人的に白菜キムチを辛くして混ぜて食べるのが習慣で〜す。
2018.10.23 11:45
プチッと鍋を使うことでいつもより簡単にキムチ炒飯が作れたし、美味しかったです。