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プチッと豚キムチ炒め
「プチッと鍋」は液体タイプだから料理の味付けにも便利！ キムチ味の炒め物がすぐできる！
- 調理時間
5分 - エネルギー
261kcal - 塩分
1.8g - たんぱく質
9.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g もやし 1/2袋(約100g) ニラ(4～5cmに切る) 適量 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 サラダ油 適量 ごま油 少々
プチッと豚キムチ炒めの作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けし、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
- 調理時間
5分 - エネルギー
261kcal - 塩分
1.8g - たんぱく質
9.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 21.9g
- 炭水化物
- 4.9g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2023.03.05 19:08
美味しい！仕上げのごま油がいい香りです！
2023.02.20 21:38
市販のカット野菜で作りました。まな板も軽量カップもいらなくて楽に美味しくできました🎵
2023.01.18 18:58
白菜を加えて作ってみました！
うまみがあってとても美味しかったです。
プチッと鍋とごま油で簡単に味が決まるのでまた作ります！
2020.07.12 09:07
簡単でおいしく作れました～
玉ねぎ+しました。
2018.10.09 18:19
簡単に作れるし、豚肉とニラでスタミナ満点、キムチの辛さでご飯が進む美味しい一品でした！