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わかめときゅうりの甘酢和え
「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」にごま油を加えて、甘酢和えを中華風にアレンジ。
- 調理時間
5分 - エネルギー
48kcal - 塩分
1.3g - たんぱく質
0.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
きゅうり(薄切り) 1本(約100g) カットわかめ(乾燥) 5g エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 50ml ごま油 小さじ1 いりごま(白) 適量
わかめときゅうりの甘酢和えの作り方
- わかめは水戻しして、水気をきります。
- きゅうりとわかめを「浅漬けの素プチスタイル」で和え、ごま油をたらして、出来あがりです。ごまをふってお召しあがりください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
48kcal - 塩分
1.3g - たんぱく質
0.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 48kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 8.4g
- 食塩相当量
- 1.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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