おいしいレシピ

豚肉のスティック餅巻き

豚肉でお餅を巻いたボリュームおかずです!

材料2人分

切り餅(縦3等分に切る)2個
豚バラ薄切り肉(半分の長さに切る)3枚(約100g)
片栗粉少々
エバラすき焼のたれ大さじ2
サラダ油適量
大葉適宜

豚肉のスティック餅巻きの作り方

  1. 豚肉を広げて餅を巻き、片栗粉を薄くまぶします。
  2. フライパンに油を熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら弱めの中火で焼き色をつけます。
  3. 肉に火が通ったら「すき焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー367kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:9.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
367kcal
たんぱく質
9.8g
脂質
20.7g
炭水化物
31.9g
食塩相当量
1.5g