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浅漬けサーモンマリネ
ほどよい酸味とやさしい甘さで、子どもにも食べやすいマリネです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
132kcal - 塩分
1.1g - たんぱく質
10.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
サーモン(刺身用) 100g たまねぎ 1/2個(約100g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml) かいわれ大根 適宜
浅漬けサーモンマリネの作り方
- サーモンは薄くそぎ切りに、たまねぎは薄切りにします。
- (1)をボウルに入れて「浅漬けの素プチスタイル」で和え、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- ※お好みでかいわれ大根をのせてお召しあがりください。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
132kcal - 塩分
1.1g - たんぱく質
10.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 5.5g
- 炭水化物
- 11.0g
- 食塩相当量
- 1.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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