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my主食スープ　きのこのきつねうどん

主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。

my主食スープ　きのこのきつねうどん
他にもいろいろな「プチッと鍋×スープ」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    4.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2022.01.18 19:12
簡単で、朝食にも良さそうですね

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材料2人分

うどん(ゆで)1/2玉
しめじ1/2パック(約50g)
油揚げ(4等分に切る)1/2枚
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
水300ml

my主食スープ　きのこのきつねうどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらうどん・しめじ・油揚げを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    4.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
92kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
2.9g
炭水化物
12.8g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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