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myおかずスープ　豚バラレタス

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。

myおかずスープ　豚バラレタス
他にもいろいろな「プチッと鍋×スープ」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    85kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    3.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2021.03.20 17:49
手軽で、美味しそう。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.03.12 16:21
少ない材料でも、しっかり栄養取れるのがいいですね！なかなか人数分作るのが難しいですが、これなら簡単で試してみます！

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
レタス(細切り)2～3枚(約60g)
しめじ(小房に分ける)1/2パック(約50g)
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
水300ml

myおかずスープ　豚バラレタスの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉・しめじの順に加え、中火で約2分煮ます。
  3. レタスを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    85kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    3.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
85kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
5.5g
炭水化物
5.0g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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