おいしいレシピ
myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛スープで煮込んだロールキャベツに、おなかも大満足。
材料2人分
ロールキャベツ(市販冷凍) 2個 たまねぎ(薄切り) 1/4個(約50g) ミニトマト(半分に切る) 4個(約50g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら凍ったままのロールキャベツとたまねぎを加え、中火で約4分煮ます。
- ミニトマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 4.4g
- 炭水化物
- 13.9g
- 食塩相当量
- 2.4g