おいしいレシピ
おいしいレシピ
ころころビフテキ ～BBQ篇～
ステーキ肉を大きめにカットした、ボリューム満点の焼肉！
材料2人分
牛ステーキ用肉 2枚(約400g) エバラ黄金の味 100g
ころころビフテキ ～BBQ篇～の作り方
- 牛肉は大きめのぶつ切りにして、「黄金の味」に約30分漬け込みます。(時間外)
- 網に汁気をきった(1)を並べ、漬け汁をつけながら焼いて、出来あがりです。
調理時間10分+
エネルギー425kcal- 塩分：3.0g
- たんぱく質：40.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 425kcal
- たんぱく質
- 40.7g
- 脂質
- 21.4g
- 炭水化物
- 13.3g
- 食塩相当量
- 3.0g