おいしいレシピ
けんちん風キムチうどん
ピリ辛キムチうどんは、寒い日にピッタリ。野菜もたっぷり摂れてオススメです!
材料2人分
うどん(ゆで) 2玉 豚バラ薄切り肉 80g 油揚げ 1/2枚 お好みのきのこ 40g 大根 40g にんじん 20g エバラキムチ鍋の素 100ml 水 500ml
- お好みの薬味
いりごま、刻み海苔、小ねぎなど 適宜
けんちん風キムチうどんの作り方
- 豚肉は一口大に、大根とにんじんは短冊切りに、きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに、油揚げは熱湯をかけて油抜きし1cm幅に切ります。
- 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(1)を加えて煮込みます。
- うどんを加えて2~3分煮込んで、出来あがりです。
- ※お好みの薬味を添えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 45.4g
- 食塩相当量
- 3.3g