おいしいレシピ
クリスマスツリー鍋
簡単クリスマス気分♪ 積みあげた水菜がモミの木みたい!
材料4人分
牛薄切り肉 300g ニラ 2束 水菜 1束 長ねぎ 2本 えのきたけ 小1袋 豆もやし 1袋 エバラキムチ鍋の素 300ml 水 600ml サラダ油 適量 にんじん(星型) 適宜
クリスマスツリー鍋の作り方
- ニラと水菜は4~5cmの長さに、ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、よく混ぜておきます。えのきたけは石づきを切り、半分の長さに切ってほぐしておきます。
- 鍋に油を熱し、牛肉を軽く炒めます。
- (1)をツリー状に積みあげ、「キムチ鍋の素」と水を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
- ※お好みで星形のにんじんを飾ってお召しあがりください。
調理のポイント
※牛肉は一度焼いてから煮ると臭みが消え、コクが増します。※星形のにんじんは、パプリカなどお好みの野菜でアレンジしてもOK。
- 調理時間20分
- エネルギー329kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:19.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 329kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 22.3g
- 炭水化物
- 16.6g
- 食塩相当量
- 5.4g