たれプラ弁当　てりやきチキンの作り方

1. ［てりやきチキン］フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、「てりやきのたれ」を加えてからめ焼きします。
2. ［きんぴらごぼう］フライパンに油を熱し、ごぼうとにんじんを炒め、「すき焼のたれ」と水を加えて汁気がなくなるまで炒めます。
3. ［ニラ入り卵焼き］溶き卵にニラ・めんつゆを加えて混ぜ合わせ、油を熱したフライパンで卵焼きを作ります。
4. ［セロリとみかんのサラダ］セロリとみかんを(A)で和えます。
5. 弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。