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行楽弁当（コロコロ野菜）
カラフル野菜の甘酢漬けをピックにさして食べやすく！
- 調理時間
5分+ - エネルギー
26kcal - 塩分
0.5g - たんぱく質
0.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料3～4人分
きゅうり 1/2本(約50g) かぶ 1/2個(約50g) ミニトマト 4個(約50g) にんじん 1/4本(約50g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml)
行楽弁当（コロコロ野菜）の作り方
- 野菜は一口大に切ります。ミニトマトは爪楊枝で数ヶ所穴をあけます。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきってピックにさし、出来あがりです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
26kcal - 塩分
0.5g - たんぱく質
0.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 26kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 6.3g
- 食塩相当量
- 0.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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