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牛肉入りスティックおにぎり

スティックだから食べやすい！ごはんの中に味付けした焼肉を入れたボリュームおにぎり。

牛肉入りスティックおにぎり
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    391kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    12.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2本分

ごはんどんぶり1杯分(約250g)
牛薄切り肉100g
大葉2枚
エバラ黄金の味大さじ2～3
サラダ油適量

牛肉入りスティックおにぎりの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
  2. ラップを広げ、ごはん・大葉・(1)をのせ、スティック状にしっかり巻いて、出来あがりです。

調理のポイント

※ごはんを少なめに広げ、具材をサンドするようにごはんをのせて巻くと、きれいに巻けます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    391kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    12.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
391kcal
たんぱく質
12.2g
脂質
13.3g
炭水化物
51.8g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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