おいしいレシピ
牛肉とトマトの豚みそサンド
フレッシュなレタスとトマトに、こってり味の牛肉を合わせて。
材料2人分
食パン(6枚切り) 4枚 牛薄切り肉 160g レタス(一口大) 2枚 トマト(輪切り) 1/2個 エバラ豚みそ焼のたれ 大さじ3 バター 大さじ2 サラダ油 適量
牛肉とトマトの豚みそサンドの作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「豚みそ焼のたれ」を加えてからめ焼きします。
- 食パンを軽くトーストし、バターを塗り、(1)・レタス・トマトをはさみ、ラップで包んで約10分おきます。
- 半分に切って、出来あがりです。
調理のポイント
※肉はしっかり汁気がなくなるまで炒めてください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 721kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 37.9g
- 炭水化物
- 66.3g
- 食塩相当量
- 3.7g