おいしいレシピ
おいしいレシピ
沖縄風タコライス丼
甘辛く味付けした肉そぼろと、生野菜＆チーズが絶妙！
材料2人分
豚挽き肉 150g レタス(細切り) 適量 トマト(角切り) 適量 アボカド(角切り) 適量 細切りチーズ 適量 エバラ黄金の味 大さじ4 チリパウダー 小さじ1/2 ごはん どんぶり2杯分 サラダ油 適量
沖縄風タコライス丼の作り方
- フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」とチリパウダーを加え、汁気がなくなるまで炒めます。
- どんぶりにごはんを盛り、野菜・(1)・ピザ用チーズをのせて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
調理時間15分
エネルギー696kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：24.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200ｇとして算出しています。
- エネルギー
- 696kcal
- たんぱく質
- 24.3g
- 脂質
- 26.1g
- 炭水化物
- 87.1g
- 食塩相当量
- 2.3g