おいしいレシピ
おいしいレシピ
焼肉サラダ
お肉がさっぱり食べられるのが◎ メインのおかずにもなる１品です。
材料2人分
- 焼肉
牛薄切り肉 100g エバラ黄金の味 大さじ2～3 サラダ油 適量
レタス 3～4枚 パプリカ 1/2個 スプラウト 1/2パック ガーリックチップ 適宜
焼肉サラダの作り方
- 野菜類は食べやすい大きさに切り、皿に盛ります。
- フライパンに油を熱して牛肉を焼き、(1)にのせ、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー231kcal- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 9.6g
- 食塩相当量
- 1.2g