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黄金の味でやみつきピーマン

おいしすぎてどんどん食べられるのが名前の由来の無限ピーマンを、「黄金の味」でアレンジ！

黄金の味でやみつきピーマン
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    159kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    8.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.09.19 08:47
ツナ缶って　いいですねー
作ってみまー
す

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材料2人分

ピーマン5個
ツナ缶小1缶
エバラ黄金の味大さじ1と1/2
ごま油小さじ1

黄金の味でやみつきピーマンの作り方

  1. ピーマンは横5mm幅に切ります。ツナは油をきります。
  2. 耐熱容器に(1)・ごま油・「黄金の味」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱して、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。

調理のポイント

※冷蔵庫で一晩置くと、より味がしみておいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    159kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    8.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　辛口黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
159kcal
たんぱく質
8.3g
脂質
10.9g
炭水化物
7.5g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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