甘酢漬けの盛り合わせ
フルーティーなりんご酢とレモン酢がベースの甘酢漬けは、さっぱり味でカレーのサイドメニューに最適です!
- 調理時間
20分+ - エネルギー
51kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
1.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料3~4人分
きゅうり 1本(約100g) にんじん 1/4本(約50g) たまねぎ 1/4個(約50g) キャベツ 2枚(約100g) ミニトマト 6~8個(約100g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約200ml)
甘酢漬けの盛り合わせの作り方
- きゅうり・にんじん・たまねぎ・キャベツはそれぞれ千切りにします。ミニトマトは包丁で浅く十字に切り込みを入れます。
- [きゅうりの浅漬けラぺ](1)のきゅうりをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約5分漬けます。(時間外)
- [にんじんとたまねぎの浅漬けラぺ](1)のにんじんとたまねぎをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)
- [キャベツの浅漬けラぺ](1)のキャベツをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
- [ミニトマトのまるごと浅漬け](1)のミニトマトをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- (2)~(5)をそれぞれ汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
20分+ - エネルギー
51kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
1.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 51kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 12.8g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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