おいしいレシピ
新タマの黄金バラ焼き風
牛バラ肉と甘みを増したたまねぎが、甘辛いタレとからんでごはんによく合います!
材料3~4人分
牛バラ切落し肉 250g たまねぎ 2個 エバラ黄金の味 大さじ6 コチュジャン 適宜 サラダ油 適量 一味唐辛子 適宜
新タマの黄金バラ焼き風の作り方
- たまねぎは縦半分に切ってから、繊維と直角に1cm幅に切ります。
- 牛肉は「黄金の味」をもみ込んで下味をつけます。(お好みでコチュジャンを加えてください)
- 鉄板(またはフライパン)に油を熱し、(1)のたまねぎをあめ色になるまで中火で炒めます。
- (2)の牛肉を加え、汁気がなくなるまで炒め煮にして、出来あがりです。
- ※お好みで一味唐辛子をふると、味が引き締まります。
- ※肉に「黄金の味」をもみ込むことで、肉がやわらかくなり、しっかり味がつきます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 27.9g
- 炭水化物
- 14.9g
- 食塩相当量
- 1.5g