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黄金海苔巻き

「黄金の味」とお酢で酢飯を作ります。いつもと違った味わいが楽しめる！

黄金海苔巻き
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    469kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    15.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

豚こま切れ肉150g
きゅうり1本
厚焼き卵(市販)1/2個
ごはん2合分
焼き海苔2枚
エバラ黄金の味(肉の味付け用)大さじ5
エバラ黄金の味(酢飯用)大さじ4
酢大さじ2
サラダ油適量

黄金海苔巻きの作り方

  1. ごはんに「黄金の味」と酢を加え、しゃもじで切るように混ぜて酢飯を作ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め「黄金の味」で味付けします。
  3. きゅうりと厚焼き卵は7～8mm角の棒状に切ります。
  4. 巻き簾に海苔をおき、手前1cm奥3cmあけてごはんを広げ、具材をのせ、手前からしっかり巻いて、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    469kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    15.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
469kcal
たんぱく質
15.0g
脂質
11.6g
炭水化物
73.0g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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