おいしいレシピ
具だくさんの酸辣湯風スープ
人気の酸辣湯(サンラータン)風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ!
材料2~3人分
豚バラ薄切り肉 50g たけのこ(水煮) 1/4本(約50g) 長ねぎ 1/4本 えのきたけ 1/2袋 豆腐 1/2丁 溶き卵 1/2個分 エバラキムチ鍋の素 100ml 水 400ml 水溶き片栗粉 適量 酢 大さじ1 ごま油 少々 サラダ油 適量
具だくさんの酸辣湯風スープの作り方
- 具材はそれぞれ食べやすい大きさに切ります。
- 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒め、野菜類を加えて炒め合わせ、「キムチ鍋の素」と水を加えて煮込みます。
- 火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、豆腐を加えて溶き卵を回し入れ、仕上げに酢とごま油で風味づけして、出来あがりです。
- 調理時間20分
- エネルギー171kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:9.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 11.7g
- 炭水化物
- 8.8g
- 食塩相当量
- 3.1g