おいしいレシピ
おいしいレシピ
鶏手羽先のカレー醤油風味
ピリッとカレー風味がたまらない！ ジューシーな手羽先はおつまみにピッタリです。
材料2人分
鶏手羽先 6本 揚げ油 適量
- A
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 酢 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1
鶏手羽先のカレー醤油風味の作り方
- 揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、手羽先を揚げます。
- 小鍋に［A］を入れ、かき混ぜながら軽く煮立て、(1)を熱いうちにからめて、出来あがりです。
調理時間20分
エネルギー217kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：12.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 12.0g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 3.3g
- 食塩相当量
- 1.7g