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とうもろこしの黄色のスープ

スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ コーンたっぷり黄色のスープ。

とうもろこしの黄色のスープ
他にもいろいろな「プチッと鍋×スープ」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    65kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    2.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

ホールコーン缶1缶(約150g)
たまねぎ1/2個
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
水500ml
パセリ(みじん切り)適宜

とうもろこしの黄色のスープの作り方

  1. たまねぎは薄切りにします。
  2. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加えて透き通るまで約5分煮込みます。
  3. コーンを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  4. ※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    65kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    2.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
65kcal
たんぱく質
2.1g
脂質
0.3g
炭水化物
14.2g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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