おいしいレシピ
おいしいレシピ
牛カルビ焼肉ごはん
忙しい日こそ「焼肉ごはん」がおすすめ！ 10分で作れるお役立ちメニュー！
材料2人分
牛カルビ肉(焼肉用) 200g エバラ黄金の味 大さじ4 サラダ油 適量
- 付け合わせ
カット野菜(千切りキャベツミックス) 1袋 小ねぎ(小口切り)、いりごま(白) 適宜
牛カルビ焼肉ごはんの作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
- 皿にカット野菜と(1)を盛り付けて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎやごまをふってお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー511kcal- 塩分：2.0g
- たんぱく質：14.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 511kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 42.8g
- 炭水化物
- 12.6g
- 食塩相当量
- 2.0g