おいしいレシピ
黄金麻婆豆腐
なんと「黄金の味」で麻婆豆腐が簡単にできちゃうんです♪
材料2人分
絹ごし豆腐 1丁(約300g) 豚挽き肉 150g 長ねぎ 1/2本 エバラ黄金の味 100g 水 50ml 水溶き片栗粉 適量 サラダ油 適量 ごま油 少々 豆板醤、小ねぎ(小口切り) 適宜
黄金麻婆豆腐の作り方
- 豆腐は水きりし、長ねぎはみじん切りにします。
- フライパンに油を熱し、長ねぎ(と豆板醤)を炒め、香りが出てきたら挽き肉を加えて炒め合わせます。
- 挽き肉に火が通ったら「黄金の味」と水を入れ、煮立ったら豆腐を崩しながら加え、再度ひと煮立ちさせます。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油をたらして、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー378kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:22.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 378kcal
- たんぱく質
- 22.5g
- 脂質
- 21.8g
- 炭水化物
- 20.8g
- 食塩相当量
- 2.9g