おいしいレシピ
れんこんチーズピザ
生地の代わりに薄切りのれんこんを使ったピザ! カリカリ食感がたまらない!
材料2人分
れんこん 50g しめじ 10g むきエビ(ゆで) 4尾 ピザ用チーズ 50g エバラエビチリのたれ 大さじ2 サラダ油 適量 パセリ(みじん切り) 適宜
れんこんチーズピザの作り方
- れんこんは1~2mmの薄切りにして酢水にさらし、キッチンペーパーなどで水気をしっかり拭き取ります。
- フライパンに油を熱し、れんこんを並べ入れ、チーズの半量をふりかけ、蓋をして中火で焼きます。
- ほんのり焼き色がついたら裏返し、「エビチリのたれ」を塗り、エビ・しめじ・残りのチーズをのせ、再び蓋をして焼きます。
- チーズが溶けたら蓋をはずし、こんがりと色がつくまで焼いて、出来あがりです。
- ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 203kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 12.1g
- 炭水化物
- 9.0g
- 食塩相当量
- 1.4g