カレーピラフ
調理は炊飯器におまかせ! 簡単なのに本格派の味わいが楽しめる、炊き込みカレーピラフです。
- 調理時間
15分+ - エネルギー
459kcal - 塩分
1.4g - たんぱく質
12.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料3~4人分
米 2合 水 適量 鶏もも肉 150g たまねぎ 1/2個 にんじん 1/4本 ホールコーン 適量 エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/3袋(60g) 塩こしょう 少々 バター 大さじ1 パセリ(みじん切り) 適宜
カレーピラフの作り方
- 米は洗ってザルにあげます。
- 鶏肉は小さめの一口大に切り、塩こしょうをします。たまねぎとにんじんは粗みじん切りにします。
- 炊飯器に(1)と「横濱舶来亭カレーフレーク」を入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、(2)とコーンをのせて炊飯します。
- 炊きあがったら、バターを加えてさっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
- 調理時間
15分+ - エネルギー
459kcal - 塩分
1.4g - たんぱく質
12.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 459kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 13.5g
- 炭水化物
- 68.1g
- 食塩相当量
- 1.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
2018.05.25 03:35
カレーライス以外のレシピを探していました。コーンがあるので、子どもも食べやすそうですね。