おいしいレシピ
タッカルビすき焼き
「すき焼のたれ」と「キムチ鍋の素」のダブル使いで、新しいおいしさ発見!
材料4人分
鶏もも肉 500g たまねぎ 1個 長ねぎ 1本 しめじ 1パック エリンギ 1パック トッポギ 1/2袋(約100g) エバラすき焼のたれ 100ml エバラキムチ鍋の素 100ml サラダ油 適量
タッカルビすき焼きの作り方
- 鶏肉は一口大に、たまねぎは1cm幅の半月切りに、長ねぎはぶつ切りに、きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに切ります。
- 熱した鍋に油をひき、鶏肉・長ねぎの順に焼きます。
- 「すき焼のたれ」と「キムチ鍋の素」を入れ、残りの材料を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
調理のポイント
※おすすめの〆レシピはこちら →『〆のチーズタッカルビ』
- 調理時間20分
- エネルギー388kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:25.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。たれを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 388kcal
- たんぱく質
- 25.4g
- 脂質
- 20.1g
- 炭水化物
- 29.6g
- 食塩相当量
- 4.1g