おいしいレシピ
紫キャベツのスパイシーマリネ
カレーの付け合わせにぴったり! 隠し味にガラムマサラを加えたマリネ
材料6人分
紫キャベツ 1/4個(約150g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約75ml) ガラムマサラ 少々
紫キャベツのスパイシーマリネの作り方
- 紫キャベツは千切りにします。
- 耐熱容器に(1)を入れ、電子レンジ(600w)で1~2分加熱します。
- 「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、ガラムマサラをふって軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理のポイント
※一緒に作りたい!おすすめレシピはこちら →『スパイスカレー』『プチッと鍋でタンドリーチキン』
- 調理時間10分+
- エネルギー16kcal
- 塩分:0.2g
- たんぱく質:0.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 16kcal
- たんぱく質
- 0.5g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 3.5g
- 食塩相当量
- 0.2g