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すき焼のたれで簡単！漬けマグロ

お刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ！ ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい！

すき焼のたれで簡単！漬けマグロ
他にもいろいろな「すき焼のたれ甘旨レシピ」を公開中です。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    120kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    17.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.09.23 11:47
すき焼きのたれに漬け込むだけであったかいご飯に乗っけて漬けマグロ丼が超美味しい。

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材料2人分

マグロ(刺身用)150g
エバラすき焼のたれ大さじ3
大葉、いりごま(白)適宜

すき焼のたれで簡単！漬けマグロの作り方

  1. マグロは食べやすい厚さに切ります。
  2. (1)に「すき焼のたれ」を加え、約5分漬けて、出来あがりです。
  3. ※お好みで大葉を添え、ごまをふってお召しあがりください。

調理のポイント

※マグロ以外の刺身を使ってもおいしく召しあがれます。
※ごはんにのせて漬け丼にするのもおすすめです。

  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    120kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    17.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
120kcal
たんぱく質
17.9g
脂質
0.9g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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