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プルドポークとWキャベツのサンドイッチ

BBQの本場アメリカ流にコールスローを添えて！ ２種のキャベツが鮮やかな、プルドポークサンド。

プルドポークとWキャベツのサンドイッチ
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    550kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    21.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

『炊飯器でプルドポーク』適量(約100g)
キャベツ(千切り)1/2枚
紫キャベツ(千切り)1/2枚
塩少々
マヨネーズ大さじ1
食パン2枚
イタリアンパセリ、オレンジ適宜

プルドポークとWキャベツのサンドイッチの作り方

  1. キャベツと紫キャベツはそれぞれ塩もみして水気をきり、マヨネーズで和えます。
  2. 食パンをトーストして、『炊飯器でプルドポーク』と(1)をはさんで、出来あがりです。
  3. ※お好みでイタリアンパセリやオレンジを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    550kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    21.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。栄養価は食パンを8枚切りとして算出しています。

エネルギー
550kcal
たんぱく質
21.8g
脂質
27.9g
炭水化物
51.1g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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