おいしいレシピ
黄金鮭マヨ
エビの代わりに手頃な鮭を使って作る、エビマヨならぬ鮭マヨです!「黄金の味」のW使いで、味わい濃厚!
材料2人分
生鮭 2切れ エバラ黄金の味(味付け用) 大さじ2 小麦粉 適量 溶き卵 1/2個分 塩 少々 サラダ油 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 適宜
- 黄金マヨだれ
エバラ黄金の味 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2
黄金鮭マヨの作り方
- 鮭は食べやすい大きさに切って塩をふり、キッチンペーパーなどで水気を拭き取ります。
- (1)に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵にくぐらせます。
- フライパンに油を熱し、(2)を中火で焼き、両面に焼き色がついたら火を止め、「黄金の味」で味付けします。
- ボウルに[黄金マヨだれ]の材料を入れて混ぜ合わせ、(3)を和えて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間20分
- エネルギー352kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:25.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 20.9g
- 炭水化物
- 12.7g
- 食塩相当量
- 2.4g