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ホットプレートで焼きすき焼き

ホットプレートで肉を焼きながら楽しむ、新感覚のすき焼きスタイル。みんなが揃ったら、やっぱりお肉♪

ホットプレートで焼きすき焼き
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  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    563kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    30.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2022.01.17 17:09
お肉が食べたくなります。すき焼きの甘辛い香りがしてきます。毎日毎日雪の中ですから美味しい物をしっかり食べて力をつけなくては。同じ食材を買って家族を元気にします。エバラ焼肉のたれやすき焼きのたれはどこの家庭でも常備していますから。

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材料4人分

牛すき焼き用肉500g
長ねぎ2本
水菜1束
しめじ1パック
えのきたけ1袋
生しいたけ4個
焼き豆腐1丁
しらたき1袋
エバラすき焼のたれ200ml
サラダ油適量

ホットプレートで焼きすき焼きの作り方

  1. 長ねぎは斜め切りに、水菜は4～5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. ホットプレートに油を熱し、「すき焼のたれ」を少量ずつからめながら牛肉を焼きます。
  3. その他の具材も加え、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を焼きながら、お召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    563kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    30.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。たれを75％摂取として算出しています。

エネルギー
563kcal
たんぱく質
30.6g
脂質
37.4g
炭水化物
25.4g
食塩相当量
3.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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