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もやしと挽き肉のみそ炒め

「豚みそ焼のたれ」はどんな野菜とも相性抜群！ もやしとサッと炒めれば、あと一品があっという間に完成！

もやしと挽き肉のみそ炒め
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  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    251kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    16.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚挽き肉150g
もやし1袋(約200g)
ニラ(4～5cmに切る)1/2束
エバラ豚みそ焼のたれ大さじ4
サラダ油適量

もやしと挽き肉のみそ炒めの作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、火が通ったらもやしを加えて炒め合わせます。
  2. ニラを加え、「豚みそ焼のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    251kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    16.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

豚みそ焼のたれ豚みそ焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
251kcal
たんぱく質
16.7g
脂質
16.6g
炭水化物
13.2g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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