おいしいレシピ

餃子のキムチ鍋

キムチ鍋に餃子を入れてボリュームアップ!

材料4人分

餃子16~20個
チンゲン菜2株
長ねぎ2本
ニラ1束
にんじん1/4本
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素300ml
600ml

餃子のキムチ鍋の作り方

  1. チンゲン菜は根元から十字に切れ目を入れて手で4等分にさきます。長ねぎは斜め切りに、ニラは4~5cmの長さに、にんじんは短冊切りに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、煮立ったらチンゲン菜とニラ以外の具材を入れて煮込みます。
  3. 仕上げにチンゲン菜とニラを加えて、出来あがりです。
  • time調理時間20分
  • calorieエネルギー292kcal
  • 塩分:6.3g
  • たんぱく質:15.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素 マイルドキムチ鍋の素 マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
292kcal
たんぱく質
15.0g
脂質
13.2g
炭水化物
31.9g
食塩相当量
6.3g