おいしいレシピ
豚肉“旨辛”煮込み
「黄金の味」が煮込み料理にも大活躍! ダッチオーブンを使ったほったらかし調理で驚きのおいしさに!
材料4人分
豚肩ロースブロック肉 600g たまねぎ 1個 トマト 中2個 いんげん 8本 ブラウンマッシュルーム 4個 にんにく(包丁の背でつぶす) 1かけ エバラ黄金の味 中辛 170g 水 600ml 生クリーム 100ml バター 20g オリーブ油 大さじ1 塩 適量 黒こしょう(粗挽き) 適量
豚肉“旨辛”煮込みの作り方
- 豚肉は3cmの厚さに切り、塩をふります。たまねぎ・いんげん・マッシュルームは半分に、トマトは4等分に切ります。
- ダッチオーブンに油を熱し、中火で豚肉を焼き、少し焦げ目がついたらにんにくを加えて軽く炒め合わせ、一度火を止めます。
- たまねぎ・トマト・マッシュルーム・「黄金の味」・水を加えて強火にし、煮立ったら蓋をして、弱火で約30分煮込みます。
- 火を止め、生クリームを加えて混ぜ合わせます。
- 別のフライパンにバターを熱していんげんを炒め、(4)に加え、仕上げに黒こしょうをふって、出来あがりです。
調理のポイント
※豚肉はバラ肉やもも肉に代えてもおいしく召しあがれます。
栄養情報
※1人当たり。煮汁を60%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 570kcal
- たんぱく質
- 28.2g
- 脂質
- 42.6g
- 炭水化物
- 14.7g
- 食塩相当量
- 1.8g