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鶏肉とピーマンの黄金炒め
冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ！ ピーマンでもう１品、カンタンお助けメニュー！
- 調理時間
10分 - エネルギー
240kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
13.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
鶏もも肉 150g ピーマン 4個 エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量
鶏肉とピーマンの黄金炒めの作り方
- 鶏肉は一口大に、ピーマンは乱切りにします。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
240kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
13.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 17.0g
- 炭水化物
- 9.8g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2021.11.16 19:53
簡単に作れて美味しかったです！
2021.10.18 19:42
モモ肉は、大好きなので
2021.10.05 11:38
鶏肉とピーマンの取り合わせが良い
2021.09.17 23:39
とっても簡単に出来るレシピで、しかも美味しそう。ぜひ我が家のメニューにしたいです
2021.09.17 21:58
もやしと豚肉は定番な気がします。
今回は鶏肉でしょう❗
2021.09.17 20:16
今、冷蔵庫にある材料がこちらのメニューがすぐできる材料があり今夜の主人の夕食はこちらのメニューを作りたいと思います。鶏肉とピーマンの組み合わせは目からウロコでした。
2021.09.17 19:18
お肉の食感とピーマンの苦味が合いそう！
2021.09.17 19:04
ピーマン大好き！
2021.09.17 18:35
材料が少ないのが良い！
2021.09.17 18:09
野菜が高くなっている今、ピーマンは安いしビタミンも摂れるので良いですね。