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スタンディングねぎ鍋

インパクト抜群、長ねぎが主役のカジュアルすき焼き！「すき焼のたれ」で簡単に作れます！

スタンディングねぎ鍋
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  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    464kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    23.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

牛切落し肉500g
長ねぎ4本
白菜1/8株
生しいたけ4個
エバラすき焼のたれ200ml
卵適宜

スタンディングねぎ鍋の作り方

  1. 長ねぎは4～5cmの長さに、白菜はざく切りに、しいたけはそぎ切りにします。
  2. 鍋の中央に長ねぎを立てて入れ、長ねぎを囲むように牛肉を並べ、まわりに白菜としいたけを加えます。
  3. 「すき焼のたれ」を注ぎ入れて火にかけ、蓋をして約5分煮込んで、出来あがりです。
  4. ※お好みで溶き卵につけてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    464kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    23.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。たれを75％摂取として算出しています。

エネルギー
464kcal
たんぱく質
23.3g
脂質
33.1g
炭水化物
22.5g
食塩相当量
3.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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