おいしいレシピ

黄金たまダレ春雨

「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、コクうま春雨炒め!

材料2人分

春雨(乾燥)30g
豚挽き肉100g
たまねぎ1/4個
小松菜1株
生しいたけ1個
にんじん適量
にんにく(みじん切り)1/2かけ
生姜(みじん切り)1/2かけ
黄金のたまダレ
1個
エバラ黄金の味60ml(大さじ4)
サラダ油適量

黄金たまダレ春雨の作り方

  1. 春雨は熱湯につけて戻します。野菜は食べやすい大きさに切ります。
  2. ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3~4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)
  3. フライパンに油・にんにく・生姜を入れて火にかけ、香りが出てきたら挽き肉・野菜・春雨の順に炒めます。
  4. (2)を流し入れ、強火でしっかり炒め合わせて、出来あがりです。
  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー281kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:14.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
281kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
14.8g
炭水化物
25.6g
食塩相当量
2.0g