ハニーバターチキン
「黄金の味 旨にんにく」の風味と、はちみつとバターの甘じょっぱさがクセになる! 人気の再現レシピ!
- 調理時間
25分 - エネルギー
562kcal - 塩分
2.0g - たんぱく質
26.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) 塩こしょう 少々 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ2 揚げ油 適量
- ハニーバターソース
エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3 はちみつ 大さじ2 バター 20g クラッシュナッツ(アーモンド、ピーナッツなど) 適宜
ハニーバターチキンの作り方
- 鶏肉は一口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
- 小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせ、(1)に薄くまぶします。
- 鍋に[ハニーバターソース]の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせます。
- 揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、(2)を5~6分揚げ、熱いうちに(3)をからめて、出来あがりです。
- ※お好みでクラッシュナッツを加えると一層おいしく召しあがれます。
- 調理時間
25分 - エネルギー
562kcal - 塩分
2.0g - たんぱく質
26.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 562kcal
- たんぱく質
- 26.2g
- 脂質
- 37.2g
- 炭水化物
- 33.4g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
(エバラCLUB会員限定)