おいしいレシピ
おいしいレシピ
ゆず塩うどん
地鶏だしの旨みが効いた、まろやかな口当たりの煮込みうどん。
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 鶏もも肉(一口大) 50g 三つ葉(ざく切り) 適量 エバラプチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 1個 水 300ml ゆずの皮 適宜
ゆず塩うどんの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、鶏肉を加えて煮込みます。
- うどんを加えて2～3分煮込み、仕上げに三つ葉をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでゆずの皮を添えてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー281kcal- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 281kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 8.3g
- 炭水化物
- 41.0g
- 食塩相当量
- 2.4g