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ガーリック枝豆

おつまみにピッタリ！ さっと炒めるだけで冷凍枝豆がお店のような一品に！

ガーリック枝豆
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    3.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

枝豆(冷凍)150g
エバラ黄金の味 旨にんにく大さじ3
赤唐辛子(小口切り)適量

ガーリック枝豆の作り方

  1. フライパンに「黄金の味」と赤唐辛子を入れて火にかけます。
  2. ふつふつとしてきたら凍ったままの枝豆を加え、汁気がなくなるまで炒めて、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    3.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　旨にんにく黄金の味　旨にんにく
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
57kcal
たんぱく質
3.7g
脂質
2.0g
炭水化物
7.3g
食塩相当量
0.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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